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Rajeunissement facial : techniques efficaces pour paraître 10 ans plus jeune
Le collagène, protéine clé de la fermeté cutanée, commence à diminuer dès la vingtaine, bien avant l’apparition des premières rides. Les injections d’acide hyaluronique ne sont pas réservées aux peaux matures : leur utilisation préventive gagne du terrain chez les …
Durée optimale d’un séjour au spa pour maximiser les bienfaits
Quarante-cinq minutes suffisent pour déclencher une diminution significative du taux de cortisol, selon plusieurs études menées en milieu thermal. Pourtant, la majorité des clients optent pour des séances nettement plus longues, convaincus que la durée prolonge les effets bénéfiques. À …
Routine quotidienne : structurer efficacement ses journées
28 %. C’est la part du temps de travail que les cadres consacrent chaque jour à gérer des imprévus, d’après l’Observatoire de la vie au travail. Entre interruptions et priorités qui fluctuent sans prévenir, la productivité s’effrite, même dans les …
Achat de cosmétiques bio : les raisons de choisir des produits naturels
En France, plus d’un tiers des consommateurs déclarent privilégier les cosmétiques labellisés bio lors de leurs achats de soins. Un cadre réglementaire européen impose des critères précis pour valider l’appellation de ces produits, mais certains ingrédients controversés restent autorisés dans …