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Perdre du poids avec 100 grammes de protéines quotidiennes : est-ce possible ?
Cent grammes de protéines par jour ne correspondent à aucune recommandation officielle universelle. Pourtant, cette valeur circule fréquemment dans les conseils nutritionnels, notamment chez ceux qui cherchent à perdre du poids ou à préserver leur masse musculaire.
Incapacité à flotter dans l’eau : causes et explications
Un litre d’eau pèse exactement un kilo, que l’on soit champion olympique ou simple baigneur du dimanche. Ce chiffre n’a rien d’anodin : il explique à lui seul pourquoi certains restent à la surface sans effort, tandis que d’autres luttent …
Nourix Site Officiel : durée de cure, résultats attendus et suivi recommandé
Mettre fin à une cure avant son terme, c’est parfois saboter soi-même les bénéfices attendus. Trop souvent, on arrête en cours de route puis on se surprend de ne pas voir les effets escomptés.
Prise de poids et régime carnivore : les impacts sur la balance
Une balance qui grimpe alors que les glucides ont disparu : voilà une situation qui laisse perplexe bien des adeptes du régime carnivore. Les chiffres s’entrechoquent, les témoignages abondent, mais la littérature scientifique reste, elle, divisée. Entre promesses de transformation …